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記者王丹荷／臺北報導入圍今年金曲歌后的呂薔Amuyi月底將出第2張國語專輯《Dear Myself》，邀得陳子鴻、小宇、謝震廷等黃金陣容操刀，要讓10首原創單曲支支都是主打，也看出唱片公司再將她推進明年金曲30的企圖心；造型部分整牙成功的呂薔換上微捲髮型、唯美雪紡紗飄逸洋裝展現歌姬氣勢，面對鏡頭也多了自信美。專輯的暖身主打歌《蝸牛》請到有「天后推手」封號的陳子鴻老師操刀，帶有70年代敘事民謠編曲，加上沉穩內斂的曲風，與以往呂薔擅長炫技的歌曲大不相同，在陳子鴻叮囑下，她收起歌唱技巧、用「心」去唱，也讓唱腔宛如脫胎換骨般多了份柔情韻味，搭配《如懿傳》片尾曲更添宣傳話題及熱度。為符合呂薔Amuyi原住民親山近海的本性，宣傳照拍攝地點特別拉回故鄉臺東及有著好山好水的花蓮拍攝，跟著上山下海的呂薔表示，「9月初秋老虎發威的季節去海邊拍攝，愈到中午所有岩石的陰影都不見了，也沒地方遮陽，拍完後也成為名副其實的『海女』、全身曬黑一圈！」憑藉著去年首張專輯《O_LOVE》的成功，呂薔日前受邀到澳門出席2018全球華語金曲獎、領到最佳華語進取獎，原本也想去Casino玩玩的她，看到身邊工作人員接二連三地輸了不少錢，「有點一擲千金的感覺，讓我又把換好的籌碼換回來，感覺蠻俗仔的，因為數字我一竅不通，而且眼睛愈看愈痛，乾脆就放棄啦。」呂薔11/30將推出新專輯《Dear Myself》。（愛貝克思提供）呂薔上山下海拍攝宣傳照。（愛貝克思提供）

編按：「我是許涼涼」「老派約會之必要」作者李維菁，13日凌晨1時因癌症於臺大醫院病逝，享年49歲。李維菁2010年出版的「我是許涼涼」，曾被選為台北書展文學大獎。擔任過藝文線記者，曾任中國時報文化副刊中心主任。以下是她於2015年接受《30雜誌》採訪時的報導：李維菁：有自覺才有愛情什麼是男人？什麼是女人？又什麼是完美的男女關係？21世紀的今天，有許多舊價值被翻轉，尤其對女性角色的期待轉變，更在媒體、大螢幕及文學作品的強化下，讓「追求自我、事業成功」這些字眼漸漸成為新時代成功女性的新標籤。但在標籤背後，兩性關係有在同一時間調適過來嗎？有事業必定犧牲家庭，有家庭就難以大展身手。於是女人自問：我有沒有可能在自我實踐與婚姻中獲得雙贏？性別的剝削當然存在，職場天花板、對妻子角色的期待，都讓女性在追求自我的過程中面臨更多的挑戰。甚受歡迎的作家李維菁認為，要求雙贏也許是太過童話式的美好，撇除掉性別，我們應該把所有良好關係都建立在「自覺」上。李維菁道盡女人心事，新作《生活是甜蜜》寫著主角如何在一次次以假亂真、以真亂假的幸福與自我欺騙後，終於發現自我實踐的欲望太強烈，又聰明到太能看透世事，反而得不到那份傳統價值中女性嚮往的家庭關係。自覺，必須有自知之明：我要的人生長什麼樣子？她說你要認識自己的欲望，認真活自己的命運，不要因為別人的影響、文化的不鼓勵，就不去做你自己。擺脫受害者的想法現代女性的矛盾之處，在於想要追求自我，卻又無法捨棄傳統價值中被男性寵愛的權利；想在事業中大鳴大放，卻在失意的時候隨時想躲回婚姻的懷抱。李維菁說，不少高學歷、能力好的女生，到了30幾歲在職場上碰到困境，疲憊感產生時就會萌生結婚的念頭，這樣的情形聽起來像是抱怨，但女人骨子裡未必是犧牲者，若是藉由結婚去解決自己的疲憊或不安，更要對自己誠實。「雙方都不站在對方角度思考，只想到剝削，但女性能不能回過頭來，在爭取自己權益的時候，也意識到男性的角色以及社會結構問題？」李維菁反問。當女性意識抬頭，不只是男生不知道怎麼在關係裡做調整，其實女生也不知道。能力上好像是一個長大的女人，但就個人的情感、精神卻未必是，也不知道該怎麼辦。與其將性別框架和自我實踐綁在一起，不如重回人的本質。每個人都是不同的，不應該規格化相處的模式，今天女性自我意識抬頭了，不代表就改變了「好女人的條件」、「好男人的條件」，要談好關係，這個東西要先丟掉。愛自己才能愛他人佛洛伊德說：「愛他人的程度其實取決於你愛自己多少」，愛自己，意味著理解自己、能夠跟自己相處。如果你自己都不願意跟自己相處，別人為什麼要跟你相處？自我發展具足，內外的焦慮就不會那麼痛苦，即便社會價值觀再怎麼變，都不會覺得在這個世界上站不住腳。「因為你清楚你可以跟自己好好相處，你一定要挽留的、一定要妥協的，跟你覺得可以放手的，都是依照自己的靈魂跟情感狀況或本質來決定，」李維菁說。但做自己的結果很可能是孤單的，很多人怕孤單所以逃避，「我認識一個太太，每天都跟我抱怨她因為結婚放棄很多事。但她什麼事都沒有為自己做，連去想自己喜歡什麼都不願意，因為想會痛苦，會意識到自己連喜歡什麼都不知道。」李維菁說。每一個決定都是取捨，想要同時兼得浪漫旖旎的愛情、揮灑自如的自我追求其實是一種奢望，人生無法避免偶爾委曲求全，但重要的是一定要有自覺，知道自己站在哪裡，就會知道怎麼與他人相處。本文轉載自遠見雜誌

【早安健康／The Light月刊誌（韓國第一本探討減肥與健康的料理雜誌）】真的餓VS.假的餓 為了維持身體健康，適當攝取熱量是必要的，如果缺乏熱量，很容易感覺肚子餓。但有時感覺飢餓，到底是人體真的需要補充熱量？還是只想吃點零嘴呢？若是後者，可能會讓我們多吃上一塊餅乾，不利於減重。所以，現在就來教大家分辨是真的肚子餓了，還是個騙局呢？ 「假性飢餓」的訊號 克服「假性飢餓」，培養健康飲食習慣！ 輕鬆減肥清腸不挨餓，下一頁公開三餐減肥菜單食譜！ 跟便祕說再見的清腸食譜 早餐：大麻籽香蕉牛奶 270 kcal 大麻籽含豐富的高蛋白質、鈣質，與香蕉打勻一起飲用，風味獨特，趕緊來品嚐一下！ ●保養眼睛 ●增進活力 大麻籽香蕉牛奶 5∼10分鐘 1人份 ‧ 香蕉1根（100g） ‧ 大麻籽2大匙（或其他堅果） ‧ 可可粉（或綠茶粉）1小匙 ‧ 脫脂牛奶1又1/2盒（或無糖豆奶，300cc） 午餐：雞肉辣椒醬豆芽飯 328 kcal 在家用微波爐就能做出來的豆芽飯，搭配上雞肉、辣椒醬，美味可口。但要提醒大家，辣椒醬不能加太多，以免攝取過多熱量，同樣的，若改用雞胸肉會更健康！ ●預防貧血 ●保養眼睛 ●強化免疫功能 雞肉辣椒醬豆芽飯 20∼30分鐘 1人份 ‧ 雞胸肉1大塊（或雞柳4塊，100g） ‧ 洋蔥1/4顆（50g） ‧ 大蒜5cm ‧ 食用油1小匙 ‧ 胡椒粉少許 豆芽菜飯 ‧ 糙米飯（或雜糧飯）60g ‧ 豆芽菜1又1/2把（或菠菜，75g） ‧ 鹽少許 辣椒醬 ‧ 蒜泥1/2小匙 ‧ 水1小匙 ‧ 釀造1/2小匙 ‧ 胡椒醬2小匙 ‧ 植物油1小匙 ‧ 香油1小匙 點心：蔬菜棒100g 19 kcal 晚餐：炒蔬菜雞肉沙拉 295 kcal 新鮮蔬菜加上雞肉，搭配特調醬料，一道溫沙拉輕鬆上桌；你也可以隨個人喜好，搭配其他配料！ ●改善便祕 ●保養眼睛 ●增進活力 炒蔬菜雞肉沙拉 20∼30分鐘 1人份 ‧ 雞胸肉1大塊（或雞柳4塊，100g） ‧ 甜椒1/2顆（100g） ‧ 洋蔥1/4顆（50g） ‧ 西洋芹20cm（40g） ‧ 柳橙1/2顆（或其他水果，150g） 料理基底 ‧ 植物油1/2小匙 ‧ 鹽少許 ‧ 胡椒粉少許 醬料 ‧ 檸檬汁1小匙 ‧ 法國芥末籽醬1小匙 ‧ 植物油1小匙 ‧ 橄欖油1小匙 ‧ 鹽少許 【延伸閱讀】 本文摘自《每3天瘦2.5kg：1日3餐科學菜單+掌握喝水時機 照做一定瘦！》／The Light月刊誌（韓國第一本探討減肥與健康的料理雜誌）／三采

亞馬遜公 (AMZN-US) 週二 (13 日) 表示，已將其投資 50 億美元的第 2 總部分拆為兩個項目城市，將位於紐約市皇后區的長島市區 Long Island City 和華盛頓特區的維吉尼亞州北部郊區。據了解，每個城市將擁有多達 25000 個工作崗位，亞馬遜也將在美國納什維爾 Nashville 創建一個擁有 5000 個工作崗位的新設施。同時，該零售商表示，將從 3 個選定的城市獲得數十億美元的直接獎勵，但取決於創造一定數量的就業機會。以下是選定城市為亞馬遜提供的激勵措施的明細：紐約市總獎勵：至少 15.25 億美元這包括通過州立的 Excelsior 計劃的可退還稅收抵免，最高可達 12 億美元，每份新就業機會給予 48000 美元獎勵，共 25000 職缺，平均工資需超過 15 萬美元 / 年。帝國大廈發展 Empire State Development 的現金補助金為 3.25 億美元。亞馬遜還可以申請其他稅收優惠政策，包括紐約市的搬遷和就業援助計劃，該計劃每年提供 3000 美元的稅收減免，12 年的潛在價值約 9 億美元。阿靈頓 Arlington，維吉尼亞州總獎勵：5.73 億美元這些激勵措施包括從維吉尼亞州聯邦給予的高達 5.5 億美元的現金補貼，每份工作給予 22000 美元，用於創造 25000 個就業機會，在未來 12 年內平均工資需超過 15 萬美元 / 年。根據現有當地佔用稅 (對酒店房間徵稅) 的增量增長，橫跨 15 年的現金補助額 2300 萬美元。維吉尼亞州也將在附近投資 1.95 億美元建設基礎設施，包括改善水晶城 Crystal City 和 Potomac Yard 地鐵站以及連接 National Landing 和雷根國家機場的人行天橋。預計未來的稅收增加，阿靈頓根據該地區基礎設施​​和開放空間的現有稅收增值融資 (TIF) 區域的 12%，將投入約 2800 萬美元。納什維爾 Nashville，田納西州總獎勵：高達 1.02 億美元達獎勵標準，需資本支出達 6500 萬美元，或未來 7 年僱用 5000 人，平均工資超過 15 萬美元，給予每份工作 13000 美元的現金補助。在接下來的 7 年裡，納什維爾市將給予高達 1500 萬美元的現金補助，或每份新就業機會約 500 美元。一項工作稅抵免，以抵消來自田納西州的加盟稅和消費稅，約 2170 萬美元，基於未來 7 年每個新工作給予 4500 美元。紐約部份人士反應新上任的紐約市眾議員 Alexandria Ocasio-Cortez 表示，「亞馬遜是一家價值十億美元的公司。在我們的地鐵崩潰的情況下，我們的社區需要更多投資，而不是更少投資。它將獲得數億美元的減稅優惠，這對於這裡的居民來說非常令人擔憂。同時，紐約女皇區委員 Jimmy Van Bramer 與紐約州參議員 Michael Gianaris 也都宣布不將接受任何土地開發商的資金。零售工人工會稱給予亞馬遜的獎勵「令人羞愧」。零售、批發、和百貨商店聯盟總裁 Stuart Applebaum 說道，「我們應該要求他們回饋社區而不是耗盡公共資源，相反，我們被消費了。亞馬遜有能力在沒有補助的情況下來到這裡。這樣一個偉大的城市需要乞求他們的來這裡設分公司令人羞恥。 他們來這裡是因為他們需要來這裡，因為我們的能力。納稅人不應該幫助亞馬遜盈利，它原本就是一個非常有利可圖的私營企業。紐約，我們可以而且應該做得更好」。亞馬遜股價週二收盤下跌 0.35% 來到 1631.17 美元。

日前國民黨高雄市長候選人韓國瑜在造勢場合中帶領支持群眾高歌《夜襲》，引發綠營抨擊，甚至遭到人本基金會連署抗議，認為韓散播仇恨意識，是軍國主義的代表，更是以武力恫嚇台灣協奏曲，批評《夜襲》違背民主。不過，有音樂家發現，民進黨高雄市長候選人陳其邁在旗山造勢時，也不慎使用了納粹宣傳影片中希特勒的進場音樂，他並建議，最好避免使用此段音樂。陳其邁 11 日於旗山舉辦「旗美大團結」造勢晚會，現場找來民進黨立委邱議瑩擔任主持人，一段邱對著群眾賣力呼喊「感謝大家留下來」的畫面遭瘋傳，引發熱烈討論。與此同時更被對音樂相當敏感的音樂人發現，當時的配樂竟是採用納粹宣傳片的音樂。▲歌首張懸的哥哥焦元溥在臉書表示，陳其邁在旗山造勢時，所使用的音樂正是納粹宣傳影片中希特勒的進場音樂。（圖／翻攝自YuanPu Chiao臉書）創作才女張懸的哥哥，音樂人焦元溥在臉書貼文表示，「我知道現在說什麼都會被貼標籤，但既然《夜襲》與軍歌被仔細檢討，那還是說一句。」他指出，邱議瑩賣力大喊時，場子配樂的旋律是李斯特交響詩《前奏曲》的片段，這是納粹宣傳影片中希特勒的進場音樂，並建議，最好避免在如此場合使用同一段音樂。更多 NOWnews 今日新聞報導 選戰倒數10天 蔡英文下達催票令 盧秀燕發表反空汙CF 中市府：嘴巴說無法「救空氣」

作者：王惠英養兒育女不容易，很多父母在懵懂摸索中前進，也在犯錯失敗中成長。科技與醫學的發達，使得現代父母可以透過腦科學研究，更清楚了解個別差異的存在，並藉由大腦發展的脈絡找到教養教育的方針。中央大學認知神經科學研究所創所所長洪蘭曾說：「在教養的路上，順著大腦的發展去做是最正確的，因為如果大腦未成熟，還沒有準備好，教了也是枉然。」有正確的方法，父母在教育教養上得以「四兩撥千斤」。本期報導從大腦科學看教養教育，整理出6個關於大腦學習的新思考，以及對應的正確教育教養招式；並從注意控制力、語言學習、數學學習、壓力與情緒管理、建立習慣、運動、睡眠等7個面向，提出實用可行的生活建議。養兒育女不容易，很多父母在懵懂摸索中前進，也在犯錯失敗中成長。透過腦科學研究，父母可以更清楚了解個別差異的存在，也能夠藉由大腦發展的脈絡找到教養教育的方針。1980年代中期，腦造影技術的突破性發展，帶動大量快速的腦科學研究。美國老布希總統曾宣稱：1990~1999年為「腦研究的10年」（the decade of the brain），加拿大、歐盟、中國、日本等國也陸續挹注資金，投入研究行列，至今仍是蓬勃發展。21世紀是大腦時代中央大學認知神經科學研究所教授兼所長吳嫻指出，21世紀被稱為大腦時代，衍生了各個新興的研究領域，包括神經語言學、神經教育學、神經經濟學等。例如，神經教育學就聚焦於學習的本質，關注大腦在學習過程中的變化，以及腦科學的研究結果可以對教育現場產生什麼啟發。我們的大腦約有860億個神經元（神經細胞），更驚人的是，每一個神經元會進行大量的連結，形成總計上兆個突觸。在突觸大量生長後，隨之而來的是「用進廢退，去蕪存菁」的修剪過程。而且腦神經具有可塑性，會持續學習變化，影響有關感覺、知覺、思想、情緒等各方面能力。在《大腦解密手冊》（The Brain: The Story of You）一書中，美國神經科學家伊葛門（David Eagleman）談到：人類誕生時，腦的一部分具有基因上的硬體布線，例如哭泣、吃奶、母語學習等；同時也有即時布線，接受生活經驗的形塑以適應各種不同的環境。注重個別差異的存在「每個人的腦大同小異，」成功大學行為醫學研究所教授郭乃文表示，一般人的大腦構造、主要神經系統迴路和功能是類似的，但部分的小迴路功能則會不一樣。郭乃文說，若將大腦比喻為管弦樂團，一般正常基因的孩子該有的指揮和樂器種類統統都有，但可能因為配備的樂器數量不一樣，或演奏時使用的主力樂器不同，所以會呈現出激烈或田園等不同的音樂風格。以美國心理學家嘉納（Howard Gardner）於1983年開始提出的多元智能（MI）理論來說，每個人至少有八項智能：語言、邏輯數學、空間、肢體動覺、音樂、人際、內省、自然觀察。這些不同的智能，都可以找到與大腦學習和發展相對應的區域。「智力由單一到多元，凸顯個別差異的存在，」吳嫻談到，念書或做體育、舞蹈動作都會用到腦袋，但很會念書的人可能動作很笨拙。又例如同樣解數學題，不同的人可能使用不同的策略和方法，代表每個人「靈光」的腦區不一樣。「家長要建立的重要觀念是，每一個個體的差異到底好或不好，是恰巧被某個特定時代評斷的。」郭乃文指出，平民化教育不過是近百年的事，以前的教育就是生活有用的教育，靠的是行動執行力，而不是文字或觀念，在那個年代，只會念書反而不見得是有用的人。所以，為人父母最勇敢的表現是，明白孩子到底學什麼學得最好，而不是看別人學就跟著學。「每個孩子擁有不同的長處，就像手中握有不同的幣別，美元不一定是最好的，我們該慶幸的是自己處在一個可以兌換不同幣別的時代，」郭乃文說。經驗是大腦發展要件大腦皮質負責思考、記憶和學習等複雜的認知與情緒，可分為額葉、頂葉、枕葉及顳葉，依序掌管認知思考與決策、運動感覺的體覺、視覺及聽覺等功能。知覺運動皮質在學齡前開始成熟發展，額葉則是最晚成熟發展的區域，前額葉要到20幾歲時才會成熟。郭乃文再將大腦比喻為劇場，不管額葉、頂葉、枕葉或顳葉，這些配備的角色功能其實一直存在著，只是有人在前台、有人在後台，各自的準備階段和演出活躍的時期不一樣而已。「大腦需要經驗才會成熟，這是大腦發展的要件，」郭乃文強調，經驗與基因一樣重要，但光看過不能和經驗劃上等號，因為看過不等於搬進大腦裡，還有搬了什麼也很重要。「同一事件，每個人搬進大腦的方法也不一樣，」她說。由於每個人的學習模組不同，在大腦配備與外在環境互動下，受到影響或消化吸收的狀態也會不一樣。父母在教養孩子的過程中，要不要刻意提供多元豐富的環境？郭乃文表示「沒有特別的必要」，因為現在普遍認為的豐富環境，通常是「外在」的豐富，而不是「功能」的豐富。「我們看同一個東西，其實可以看到很多不一樣的角度，只有一本書也能讀出豐富的內容，」郭乃文說，材料是外在的，但對材料的觀點及吸收是由自己決定的。例如西班牙建築大師高第，他小時候患有嚴重的風溼病，沒辦法到外面四處玩耍，就留在家中院子觀察自然植物，生活經驗相對貧乏，卻能創造出偉大豐富的作品，關鍵在於人看事情的方法。可見環境的豐富不在於外在刺激的多寡，而是一個人理解或描繪的多元。「貪多的父母，卻可能會造成孩子注意力、持續力的損失，真正要學習的是換角度看，同時能增加深度，」郭乃文說。教養要懂得因勢利導中央大學認知神經科學研究所創所所長洪蘭曾說：「在教養的路上，順著大腦的發展去做是最正確的，因為如果大腦未成熟，還沒有準備好，教了也是枉然。」台北榮總資深臨床心理師黃瑞瑛談到，3歲前是大腦的基礎發展階段，父母最重要的是和孩子建立安全的依附關係、養成孩子的學習動力，同時保持情緒或生活規律是持續穩定的狀態。「孩子能否穩定發展，是父母和子女兩方互動的結果，」黃瑞瑛指出，親子關係也是一種社會關係，如果維持在安全穩定的狀態，不會經常流於情緒的爭鬥，小孩就比較能與外面建立正向的關係，在有安全感下進行探索。黃瑞瑛提醒父母，探索是有趣的事情，不要打壞或過度餵養、刺激孩子的學習，「如果日常生活中充滿太多或過強的刺激，遠超過一般學習環境內的刺激，就會影響正規的學習。」例如，孩子覺得寫字不有趣，就不想寫字。至於大腦發展的敏感期，郭乃文指出，8～11歲是自我概念形成的重要階段，自我與人際情緒較為敏感；接著進入12～18歲前額葉開始活躍的青少年時期。不過，現在的青少年時期似乎拉長了，在受到環境刺激下，生理發展普遍提前，加上經驗缺乏，導致心理發展延後。所以，愈來愈多年輕人到20幾歲仍不成熟。「青少年面對身體的變化，可能連自己也感到失望，也會做很多新的試探，」郭乃文建議父母，站在孩子的什麼位置需要有彈性，「除非少數重大的狀況，否則不要站在孩子的對面，沒什麼後遺症的時候站旁邊，他需要你的時候，站後面給予支撐。」政治大學心理學系助理教授張葶葶指出，青少年時期的突觸過多、抑制力較差，神經細胞正處於自動修剪、邁向成熟的過程，選擇「投其所好」是不錯的互動方式。例如，透過臉書或LINE訊息的溝通互動，有時比面對面的對話來得有效。後天的執行力很重要前額葉皮質區位於大腦前方，猶如大腦的「執行長」，與注意力、判斷、計畫、衝動控制、執行力和同理心有關。如果這個腦區的活動低落，就可能出現注意力不集中、容易衝動、做事缺乏具體的目標和條理、經常拖延等狀況。「前額葉是人生必經的路，」黃瑞瑛說，有同樣的藝術天分，有人後來能夠賴以為生或出人頭地，有人卻可能潦倒一生，差別就在前額葉。郭乃文指出，一個人的自我評價很重要，要懂得看自己的優點，也要累積自己的優點，「不管你是音樂好或體力好，都需要靠大量的磨練，才能累積自己的優點。」換句話說，一個人的成功，光憑天賦是不夠的，還要加上後天的執行力。從大腦科學來看教養教育，本期報導涵蓋注意控制力、語言學習、數學學習、壓力與情緒管理、習慣、運動、睡眠等七個面向，幫助父母和老師回到「人」的本質思考。在先天基因與後天經驗的互動下，生命中的所有經歷都塑造了腦中的微觀細節，也決定一個人會成為什麼樣的人。教養教育的最大的目的，也就是幫助孩子成為一個完整的人。

記者許書維、顏聆羽、張展誌／彰化報導今（14）日上午10時許，一名85歲的老翁開著剛維修好的車在路上測試，沒想到馬路上衝出一個闖雙黃線要過馬路的行人，老翁反應不及直接撞上，不過老翁沒下車查看反而是開了車就跑，一旁看到的民眾馬上騎車上前追，在離事發200公尺遠的地方將他攔下，而被撞到的男子，一開始被送往彰基鹿港分院，不過傷勢嚴重有生命危險被轉往彰基繼續搶救。▲男子闖雙黃線，被老翁直接撞上。一名白衣男子從巷口走出來，手上拎著一個包包，不顧馬路上車多，要跨越雙黃線過馬路，但是下一秒「碰」的一聲，白衣男子被小客車迎面撞上。先是撞上擋風玻璃、滾上車頂，最後重重摔倒在地，動也不動，巨大的碰撞聲嚇到後方車輛，紛紛停下來察看，不過撞倒他的小客車已經逃離現場。▲老翁疑似驚嚇過度，沒下車查看就將車直接開走。目擊者：「撞到的時候肇事者停了約5秒，可能嚇到，嚇到就跑了，旁邊有騎機車的人就去追了。」被撞倒的40歲李姓男子，頭破血流躺在地上呻吟，幸好後方就是消防隊勤務車，第一時間報案、請求支援，救護人員到場之後將他固定上擔架送往彰基鹿港分院，卻因為傷勢過重被轉往彰基搶救。彰基副院長周志中：「整個臉都是血然後血腫，牙齒也斷掉，左手臂整個破皮傷，合併有開放性骨折，目前生命還是有危險的。」小客車駕駛在事發200多公尺遠的地方，被熱心民眾攔下來，原來駕駛是高齡85歲的楊姓老翁。車禍發生在今日上午10點多，彰化鹿港中正路上，楊姓老翁向警方供稱，因為修完車要上路測試，沒想到有人衝上來發生這起意外，腦筋一片空白，想找兒子來幫忙才開車離開。▲撞擊力量不小，小客車的擋風玻璃全破。鹿港警分局交通分隊長張力仁：「肇事（逃逸）受傷是一年以上七年以下有期徒刑。」事故現場地面上殘留斑斑血跡，小客車的擋風玻璃全破，原本是李姓男子闖雙黃線違規在先，不過楊姓老翁卻把車開走，這下成了肇事逃逸還得面臨後續的刑事責任。更多三立新聞網報導老翁怒譙司機五字經 舉牌道歉2小時差幾步就到家…醉漢家門口遭撞爆頭亡一定要吸！老翁一領老年津貼就去買毒酒駕連2撞！小黃運將肇事逃逸險墜崖

記者李嘉翎／綜合報導「國師」唐綺陽定期邀請藝人、網紅朋友到家中開直播吃飯暢聊，林志玲、莫文蔚、曾志偉等人都曾是座上嘉賓，昨（13）日她邀請到蔡康永，在聊到情緒勒索時，唐綺陽主動提起自己和媽媽多年的心結，想請蔡康永解惑，蔡康永聽完後仔細分析，有如「心靈雞湯」的一番言論逼哭唐綺陽，就連觀眾也直呼：「聽哭了‧‧‧。」▲蔡康永上唐綺陽直播。（圖／翻攝自臉書）唐綺陽和蔡康永聊到關於父母的情緒勒索，主動提到自己從小就是個叛逆的天蠍座孩子，但又極需媽媽的肯定，因為太伶牙俐齒，有次媽媽講不過她，便使出情緒勒索，大罵：「你這麼會頂嘴，以後你一定是最不孝的那一個！」唐綺陽當下又氣又急，馬上頂回去：「你錯了！我一定會孝順到你無話可說！」但回房後她仔細思考，突然覺得自己好像「輸了」，這樣的回答讓媽媽「贏了」，但當下她若順著媽媽的話嗆：「對，我就是不孝，你永遠失去我了。」又驗證了媽媽的「詛咒」。▲唐綺陽被蔡康永一番話逼哭。（圖／翻攝自臉書）唐綺陽表達自己心中的矛盾，求救蔡康永：「我當下到底應該如何處理我的情緒？」蔡康永聽完一秒點破：「OK，你當下覺得被抹黑、好冤枉，你很在乎媽媽對你的評價，這是你情緒的來源，你的回嘴只是想說『媽，你誤會我了，我總有一天會做給你看』。」心態精準的被說中，讓唐綺陽當場淚崩，她坦言：「這一題一直解不開，我想不通我當時應該怎麼做，一直到2年前，我都50歲了，我們彼此都不氣了，才變好。」▲唐綺陽談與媽媽多年心結。（圖／翻攝自臉書）蔡康永對她說：「我們都一再期待有標準答案，但沒有，你這句話我不覺得錯，而是你當下認為最適合跟媽媽說的話。」接著點破：「你真正嚇到我的是，你為什麼會跟最重要的人分輸贏？」一句話有如當頭棒喝般點醒唐綺陽，蔡康永接著說：「你越在乎的人，他們在你身上留下的烙印就越深。」更是讓在場人都倒抽一口氣，蔡康永回到原點解釋：「你要證明自己給媽媽看，但不是按照媽媽的標準，而是按照你自己的標準。」1個半小時的直播，吸引超過16萬人觀看，網友紛紛表示：「聽哭了」、「根本心靈雞湯，重複看了好多次」、「康永哥真的好有智慧」。▲唐綺陽與父母。（圖／翻攝自臉書）更多三立新聞網報導A咖收入曝光！她撈1.5億打趴胡瓜唐綺陽鬆口！暗示林志玲2年後嫁人罕見暢談感情世界 林志玲公開前男友安心亞空窗4年 不敢再愛全因唐綺陽

【台灣醒報記者劉哲岳台北報導】故宮博物院全力朝年輕化蛻變！繼「嘻哈故宮」活動之後，6日舉辦「故宮young起來！」首映會。20所高中生代表，在現場隨著動感十足的音樂重現影片內青春舞蹈。故宮副院長李靜慧表示，希望透過年輕學子們的青春活力的舞蹈，讓故宮展現年輕化的蛻變。故宮原有「青少年文化大使培力計畫」，每年選出高中生擔任青少年文化大使，鼓勵青少年發揮創意，將導覽與時下動漫、Cosplay、直播等主題結合。並藉由暑期擔任導覽的機會，接觸與瞭解館中珍貴文物。這次「故宮young起來！」則是故宮首次讓高中生在故宮內熱舞的創新突破，透過「北區高中20校聯合迎新舞展」聯合舞團，包含建國中學、北一女中、景美女中、政大附中、中山女高、成功高中、師大附中、大同高中、永春高中、南湖高中等校共150名學生。影片以輕快且節奏感十足的音樂為配樂，舞蹈更是風格多變，不論是帥氣的地板動作、俏皮可愛的性感舞步又或是青春洋溢無厘頭一應俱全，並透過空拍故宮周圍展現其自然與文化相融之美景。讓刻板印象中嚴肅、傳統的故宮，透過與學生青春活力的碰撞，及音樂、舞蹈、影像等元素，吸引更多年輕族群。李靜慧表示，當時還有許多不同版本的提案，但導演吳紀文認為，如果跟高中生說，能到展間跳舞，他們一定會願意參加，因此開始思考文物展間是否有跳舞的可能性。討論過程中，各單位都提出對於安全的顧慮，最終才確認在入口大廳、翠玉白菜、青銅鎏金坐佛三尊像、廣場等地拍攝。

作者：林郡妙情緒本身沒有是非對錯，但當表達情緒的行為無法被接受，就會成為問題，久了就會累積壓力，造成問題。這與個人的生活經驗有關，父母如能讓孩子經歷多樣化的情緒，孩子就擁有更多的「工具」做選擇反應。如果你：很少關心孩子的情緒感受；習慣對孩子施行打罵教育；對孩子有太多不合理的期許；抑或夫妻老愛在孩子面前大聲吵架……，那麼你可能要小心了。父母親的習慣不僅會累積孩子的負面情緒與壓力、造成行為偏差，長期下來更會損及大腦發展、影響學習力。經驗決定你如何表達情緒曾任紐約大學心理系教授、美國西點軍校領導力及行為科學系教授與美國執業心理醫生，研究壓力、情緒與健康主題多年，現任中央大學認知神經科學研究所兼任教授陳永儀指出，情緒就是「感覺」，是個人主觀的感受。「感受」本身沒有是非對錯，但當表達情緒的行為無法被接受，就會成為問題。不過，為何有的人特別容易有負面情緒，且表達情緒的方式可能失當呢？陳永儀指出，這與個人的生活經驗很有關。陳永儀強調：「大腦的連結有這樣的特性。你若是一天到晚看到生氣的爸爸，相較其他情緒，對『生氣』的熟悉度就會增加，此神經迴路也會變得比較敏感迅速。往後遇上任何情況，直覺反應可能都是先發怒再說。」諮商心理師陳儀安認為，情緒會衍生行為問題，往往是生活中的不愉快經驗點滴累積而成。例如，學齡前孩子生氣時的表現，常是打人、吐口水、亂砸東西等動作性的行為。這是因為幼兒的語言發展尚未成熟，還無法用言語完整表達情緒，被欺負或受到委屈時，人的防禦本能便顯現出來。倘若家長未能理解孩子憤怒的原因，只是一味的制止行為，孩子的情緒無法被理解，便會累積負面情緒。負面情緒積多了，會衍生更多行為問題，形成惡性循環。情緒影響人際、更傷腦力陳儀安提醒，若孩子時常處於緊張、害怕、憤怒等情緒高張的狀態，很可能損及大腦的長期記憶，學習效益也會降低。她解釋，人在學習時，得先將讀到的知識內容組織、理解後才能記得牢，相當耗費腦力。但緊張、害怕、生氣等情緒攸關生存危機，大腦一定會傾全力優先處理。而當大腦的主要資源被占據，書又怎麼讀得進去呢？由珊卓．阿瑪特與王書宏這兩位腦科學家合著的《兒腦開竅手冊》也指出，研究已發現，長期的焦慮與壓力，不只會造成大腦裡掌管記憶的海馬迴體積減小、導致記憶能力受損，更會讓大腦前額葉皮質縮小。而前額葉又與記憶、規劃與組織能力有關，這些都是關乎學習的重要能力，影響不容小覷。家長若情緒高，孩子的情緒低不了陳儀安觀察，孩子的負面情緒累積，和所處的家庭環境、父母教養態度有關。有些孩子的情緒、行為問題，正是來自父母過度嚴格的管教。或許有些父母認為：「我也是被罵大的，為什麼我行，孩子不行？」但陳儀安說，每個人的氣質不同，父母應該多理解孩子的特質，找出較適合的教養方式，而不是全憑心中的那套規矩來管教孩子的言行。否則親子關係只會更緊張，孩子的情緒問題也只會更嚴重。陳儀安補充，有些家長雖然不常打罵孩子，但因夫妻關係緊張，動不動就大吵。若孩子也在家裡，聽到或目睹爸媽爭吵，情緒很難穩定。她強調：「孩子的情緒波動，不見得是家長對孩子做了什麼，而是家長做的事，孩子都看在眼裡。」陳儀安也建議，家有手足的家長若不想太常動怒，就盡量少介入手足間的紛爭。她強調：「家長如果孩子的每件小事都要管，可能整天都在忙著罵人，當家長的情緒高，小孩的情緒就低不了。」看不見不等於沒問題陳儀安說，像口出惡言、打人等「看得見」的情緒行為問題都算好處理，就怕孩子沒把情緒表現出來，讓人無從察覺問題。例如自我要求高的孩子，面對父母的高期許，會督促自己努力達標。而父母看孩子「做得到」，總會要求「好還要更好」。陳儀安提醒，孩子表面看來很讓爸媽放心，但往往暗藏情緒的「未爆彈」。因為父母的要求無止境，會讓孩子覺得不管再努力，都達不到爸媽心中的完美，便會不斷累積壓力與負面情緒。而人終究需要成就感，才有前進的動力，這些孩子亦然。陳儀安認為，自律甚嚴的孩子，不用家長盯就會給自己壓力，家長該做的是幫助孩子「放鬆」。多鼓勵他們在過程中的努力，也讓孩子知道「失敗很正常」，讓他們學會「放下」，孩子會漸漸釋放給自己的壓力。陳永儀也指出，壓力是否對人造成影響與傷害，端看其控制感、程度與時間長短。例如，研究發現，若可在壓力情境下找出自己的掌控點，會減少壓力帶來的影響。另外，研究也顯示，極端程度的壓力，有可能只經歷一次就足以造成心理創傷與大腦結構的改變。但程度較低的壓力，短期不會有太大影響，適度的壓力更可以是助力，讓表現更亮眼。但要注意的是，對大腦與身體而言，壓力等於緊急狀況，體內各系統都必須進入緊備狀態、立即做出反應。短期雖然無妨，但久了身體不堪負荷，各種身心健康問題也會隨之而來。情緒三部曲：認識→接受→處理它陳永儀認為，情緒是很多元的，父母如能讓孩子經歷多樣化的情緒，孩子就擁有更多的「工具」做選擇反應。她建議，比較好的做法是「和孩子一起練習認識情緒」。練習的過程可以是問問自己、也引導孩子去想「現在的感覺是什麼」，學習認知情緒的存在。接著，不管當下感受再不舒服，都試著接受。接受自己的狀態後，不用急著處理，而是讓情緒沉澱；有時候經過沉澱，不好的情緒就過了，倘若還是過不去，再來思考該怎麼處理。多多練習，就能學會用更適當的方式表達情緒。陳永儀補充，孩子生氣、難過時，可以告訴孩子「沒有關係、過得去的」，因為「不持久」正是情緒的本質。例如孩子難過哭了，就讓他好好哭一回，下次再碰上難過的事，就會知道自己挺得過。這樣的練習會在大腦建立迴路，人的容忍度也會提高。陳永儀建議，別為了怕孩子難過，就急著做些什麼轉移情緒，「沒有經歷過情緒，你不會知道怎麼面對、處理它。」